1. 7. torek | |
Zajtrk | kruh, topljeni sir, paprika, čaj (1, 7) |
Kosilo | juha, špageti carbonara, rdeča pesa (1, 3, 7) |
Malica | polnozrnati rogljiček (1, 3, 5, 7) |
Večerja | zelenjavna enolončnica (1, 3, 7) |
2. 7. sreda | |
Zajtrk | kruh z medom in maslom, čaj (1, 7) |
Kosilo | obara s svinjskim mesom, skutino pecivo (1, 3, 7) |
Malica | grisini, kefir (1, 3, 5, 7) |
Večerja | carski praženec, čežana (1, 3, 7) |
3. 7. četrtek | |
Zajtrk | kruh, domači tunin namaz z avokadom, čaj (1, 7, 4) |
Kosilo | dnevna juha, pire krompir, mesni polpet, mešana solata (1, 3, 7) |
Malica | sadna kupa (1, 3, 5, 7) |
Večerja | kremna cvetačna juha (7) |
4. 7. petek | |
Zajtrk | kruh, suha salama/piščančje prsi, kos zelenjave (1) |
Kosilo | juha, lazanja, solata (1, 3, 7) |
Malica | domači jabolčni kompot( /) |
Večerja | čevapčiči, ajvar, čebula (/) |
5. 7. sobota | |
Zajtrk | polnozrnati toast s šunko in sirom, zelenjava (1, 3, 5, 7) |
Kosilo | juha, pišč. zrezki v omaki, zelenjava, kroketi (1, 3, 7) |
Malica | sezonsko sadje oz. jogurt, kruh/polnozrnati piškot (1, 3, 5 ,7) |
Večerja | solatni krožnik z jajcem (3, 7) |
6. 7. nedelja | |
Zajtrk | kruh, pečene jajce, sveža paprika, čaj |
Kosilo | enolončnica, rižev narastek, kompot (1, 3, 7) |
Malica | sadna skuta (1, 7) |
Večerja | tzatziki, piščančja prsa na žaru (7) |
7. 7. ponedeljek | |
Zajtrk | grški jogurt, mešani kosmiči, banana (1, 3, 5, 7) |
Kosilo | juha, piščančja nabodala, krompirjev pire z drobnjakom (1,7) |
Malica | marmorni kolač, kava (1, 3, 5, 7) |
Večerja | zelenjavna rižota (/) |
8. 7. torek | |
Zajtrk | kruh, marmelada, maslo, jabolka (1, 7) |
Kosilo | golaž, polenta (/) |
Malica | sadni jogurt, kava (7) |
Večerja | testeninska solata (polnozrnate testenine, veliko zelenjave) (1, 3, 7) |
9. 7. sreda | |
Zajtrk | kruh, zelenjavne ribe, čaj (1, 4) |
Kosilo | juha, pizza (margerita, tuna), navadni jogurt (1, 7) |
Malica | sezonsko sadje oz. jogurt, kruh/polnozrnati piškot (1, 3, 5 ,7) |
Večerja | kuskus, paradižnikova omaka z bučkami in malancani (/) |
10. 7. četrtek | |
Zajtrk | kruh, mortadela, kisle kumare (1, 7) |
Kosilo | mesno-zelenjavna mineštra, borovničev zavitek (1, 3) |
Malica | suhe slive, prepečenec, kava (1, 3, 5, 7) |
Večerja | polenta, mleko/ocvirki (7) |
11. 7. petek | |
Zajtrk | kruh, lososov namaz, sveži korenček (1, 7, 4) |
Kosilo | juha, mesna štruca, pražen krompir, solata (1, 3) |
Malica | rojstnodnevna tortica (1, 3, 5, 7) |
Večerja | kremna brokoli juha (7) |
12. 7. sobota | |
Zajtrk | toast, poli salama, sir (1, 7) |
Kosilo | juha, čičerikin curry, riž, solata (1, 7) |
Malica | rojstnodnevna tortica (1, 3, 5, 7) |
Večerja | gratinirana cvetača, paradižnikova solata (1, 3, 7) |
13. 7. nedelja | |
Zajtrk | kruh, pečene jajce, sveža paprika, čaj (1, 3, 7) |
Kosilo | juha, makaronovo meso, solata (1, 3) |
Malica | sadni jogurt, kava (7) |
Večerja | carski praženec, kompot (1, 3, 7) |
14. 7.ponedeljek | |
Zajtrk | čokolino, banana ( 1, 3, 5, 7) |
Kosilo | juha, pečena pišč. bedra, mlinci, sladko zelje (1, 3) |
Malica | jabolčni čips, kefir ( 1, 3, 7) |
Večerja | bučkini polpeti, riž, zelenjava na žaru (1, 3, 7) |
15. 7. torek | |
Zajtrk | kruh, sardine, čaj ( 1, 4 ) |
Kosilo | paprikaš, široki rezanci, solata (1, 3, 7) |
Malica | skuta s sadjem (7) |
Večerja | kremna lečina juha s krutoni (1, 7) |
16. 7. sreda | |
Zajtrk | kruh, domači jajčni namaz, čaj (1, 3, 7) |
Kosilo | juha, pad thai s piščancem (1,3,7) |
Malica | rogljiček z marmelado, kava (1, 3, 5, 7) |
Večerja | manj sladek rižev narastek (manjši kosi), kompot (3, 7) |
17. 7. četrtek | |
Zajtrk | kruh, med, maslo, jabolka (1, 7) |
Kosilo | dnevna juha, kebab (1, 3, 7) |
Malica | sezonsko sadje oz. jogurt, kruh/polnozrnati piškot (1, 3, 5, 7) |
Večerja | piščančja jetrca v omaki, polenta |
18. 7. petek | |
Zajtrk | kruh, mlečni namaz, sveža kumara (1, 7) |
Kosilo | juha, puranji zrezki v omaki, široki rezanci, solata (1, 3, 7) |
Malica | sezonsko sadje oz. jogurt, kruh/polnozrnati piškot (1, 3, 5, 7) |
Večerja | gratinirane palačinke s skuto (manjši kosi), kompot (1, 3, 7) |
19. 7. sobota | |
Zajtrk | toast, poli salama, sir (1, 7) |
Kosilo | juha, mesna musaka, solata (1, 3, 7) |
Malica | polnozrnati rogljiček, kava (1, 3, 5, 7) |
Večerja | tunina solata s koruzo in paradižnikom (7) |
20. 7. nedelja | |
Zajtrk | kruh, pečene jajce, sveža paprika, čaj ( 1, 3, 7) |
Kosilo | juha, rižota z lignji in zelenjavo (1, 3, 7) |
Malica | grisini, kefir (1, 3, 5, 7) |
Večerja | sataraš z jajci (3) |
21. 7. ponedeljek | |
Zajtrk | jogurt z medom in sadjem (plus ščep cimeta), kruh (1, 7) |
Kosilo | čufti, pire krompir, zelena solata s fižolom (3, 7) |
Malica | sezonsko sadje oz. jogurt, kruh/polnozrnati piškot (1, 3, 5, 7) |
Večerja | ocvrt sir, kuhana zelenjava (1, 3, 7) |
22. 7. torek | |
Zajtrk | kruh, suha salama, rezina sira (1, 7) |
Kosilo | juha, tunina omaka, špageti, solata (1, 3, 7) |
Malica | sadna solata (/) |
Večerja | rižota s piščancem in šparglji (7) |
23. 7. sreda | |
Zajtrk | kruh, zdenka sir, kos zelenjave ( 1, 7) |
Kosilo | juha, polnjena paprika s krompirjem iz pečice, paradižnikova solata (1, 3, 7) |
Malica | skuta s sadjem (7) |
Večerja | sirov burek (manjši kosi) (1, 3, 7) |
24. 7. četrtek | |
Zajtrk | kruh, zeliščni namaz, čaj (1, 7) |
Kosilo | juha, mesni kanelon, solata (1, 3, 7) |
Malica | sezonsko sadje oz. jogurt, kruh/polnozrnati piškot (1, 3, 5, 7) |
Večerja | zelenjavna enolončnica (1, 3, 7) |
25. 7. petek | |
Zajtrk | grški jogurt, sadje, mleti orehi (1, 7, 8) |
Kosilo | dnevna juha, svinjski zrezek v omaki, njoki, solata (1, 3, 7) |
Malica | sezonsko sadje oz. jogurt, kruh/polnozrnati piškot (1, 3, 5, 7) |
Večerja | skutini štruklji (1, 3, 7) |
26. 7. sobota | |
Zajtrk | kruh, kuhane jajce, paradižnik, čaj (1, 3, 7) |
Kosilo | buranja, pire krompir (7) |
Malica | mandarine, kava (7) |
Večerja | cezarjeva solata (1, 3, 7) |
27. 7. nedelja | |
Zajtrk | kruh, pašteta, vložena zelenjava (1) |
Kosilo | juha, pečenka, pražen krompir, solata (1) |
Malica | rojstnodnevna tortica (1, 3, 5, 7) |
Večerja | slivovi cmoki, manj sladek kompot (1, 3, 7) |
28. 7. ponedeljek | |
Zajtrk | mlečni zdrob, mleti lešniki, kava (1, 3, 5, 7) |
Kosilo | pašta fižol, domači puding s svežimi jagodami (1, 3, 7) |
Malica | sadni jogurt (7) |
Večerja | gratiniran melancan, polnjen z mletim mesom in zelenjavo (1,3,7) |
29. 7. torek | |
Zajtrk | kruh, Nutellin namaz, kava (1, 3, 5, 7) |
Kosilo | juha, puran po pariško, francoska solata (1, 3) |
Malica | sezonsko sadje oz. jogurt, kruh/polnozrnati piškot (1, 3, 5, 7) |
Večerja | zelenjavna enolončnica (1, 3, 7) |
30. 7. sreda | |
Zajtrk | kruh, maslo, jagodna marmelada, čaj (1, 7) |
Kosilo | juha, piščančja tortilja, solata (1, 3, 7) |
Malica | suhe slive, navadni jogurt ( 7) |
Večerja | gratinirane palačinke (manjši kosi), manj sladek kompot (1, 3, 7) |
31. 7. četrtek | |
Zajtrk | kruh, rezina sira, sveži paradižnik (1, 7) |
Kosilo | juha, mesna lazanja, solata (1, 3, 7) |
Malica | sezonsko sadje oz. jogurt, kruh/polnozrnati piškot (1, 3, 5, 7) |
Večerja | polenta, bela kava (7) |